加盟產后恢復怎樣？在二胎時代到來后的今天，產后恢復市場發展潛力如何？是否值得加盟？逐漸成為各個加盟商的首要思考問題，今天小編就來和大家淺談一下產后恢復市場的發展潛力~我們已經不錯品牌金嬰麗人為例，進行市場的解析：

的產后恢復市場發展潛力究竟有多大？

截止到2018年，每年新增2000萬的媽媽，按50%城鎮女性計算我們至少有1000萬的潛在消費者，特別是在2016年全面開放二胎政策以后，全面引發看我國人口出生率的小高峰，產后媽媽數量明顯飆升。其中80、90后為主力軍，而這類人群對于個人形象以及生活質量要求更高，更加具有開放的事業和時尚的健康生活觀念。追求美麗，成為辣媽，已經成為她們的目標啦!

但是，全國各個城市的產后恢復服務項目少之又少，專業的機構更是短缺，市場的缺口遠遠不能滿足日益擴大的母嬰護理市場的需求。很多加盟創業者想要加入這一行業，投身于母嬰健康服務行業，但又苦于沒有發展潛力巨大的品牌加盟。加盟產后恢復怎樣？

金職偉業旗下品牌金嬰麗人，就是在這么一個大環境下應運而生，一扎實的技術為依托，專心研究母嬰產后市場，推出市場。專業的手法以及自主研發的產品，都是市場所缺乏的，所以一入市場就馬上占領了地位，受到眾多創業者的喜愛。

怎么樣尋找好的產后恢復品牌加盟？

想要邁向成功，首先就要做出正確的選擇，正確的選擇是走向成功的首要砝碼，否則必然會一失足成千古恨，血本無歸。比如金嬰麗人，專業產后恢復恢復中心已經是比較知名的，目前在上海、湖南、廣西、貴州、天津、佛山等地方都已經擁有加盟店，專業的團隊，持續擴大品牌影響力，并且已經擁有規模較大的市場消費者群體的支持，所以不用但是初期的品牌效應，對于創業者來說，初步的拓展市場工作相對來說是很輕松的，加上金嬰麗人總部的運營支持，可以說是保姆式的支持了。加盟產后恢復怎樣？

由于上所訴，產后恢復的市場潛力無限，對于新興的行業，沒有充分開發的行業，想要加盟加盟的你，在選擇項目的時候能不心動么？倘若您擁有加盟實力，想要致力于產后恢復行業市場，歡迎加入金嬰麗人，我們將會竭盡全力助您一臂之力。加盟產后恢復怎樣？

知識分享：

產后第2周

新媽媽的身體變化：

絕大多數新媽媽都已經出院回家了。產婦的子宮繼續回縮，紅色的血性惡露變成了黃色的漿液惡露。

乳汁的分泌量比較穩定，孩子能夠正常吸吮，按需哺乳。有些媽媽因臥床休息過多、食物缺少膳食纖維、腸蠕動減弱，容易發生便秘。

飲食建議：

據了解，哺乳期婦女應在普通人膳食指南的基礎上增加5條。據此，我們提出了以下具體建議：

1、每天增加熱量500千卡，其中1/5要來自好的蛋白質。

2、每天增加蛋白質20克，相當于雞蛋150克或瘦豬肉/牛肉100克或魚/蝦110克或牛乳667克或豆腐250克。

3、攝入動物肝臟、動物血、瘦肉等含鐵食物，防范缺鐵性改善缺鐵性貧血。

4、吃海產品，增加DHA、鋅、碘的攝入，促進嬰兒腦和神經發育。

5、膳食鈣適宜攝入量為1200毫克，推薦每日富鈣食譜為：牛奶500毫升豆腐150克，蝦皮5克，蛋類75克，綠葉菜250克，鯽魚等其他食物100克。

6、每日攝入充足的湯水，滿足乳汁分泌及汗液消耗。

7、避免在月子里集中攝入大量動物性食物，導致蛋白質、脂肪攝入過量，產后肥胖，以及維生素、礦物質和膳食纖維攝入不足，營養不均衡。

8、每天攝入新鮮蔬菜水果500克以上，可增加腸蠕動，防止便秘，促進乳汁分泌。除過于生冷和寒性水果不宜多吃外，室溫下的涼拌菜和各種水果都可以食用。

9、忌酒，避免喝濃茶和咖啡。

10、科學活動和鍛煉，保持健康體重。

食譜舉例：

山藥排骨湯：將山藥洗凈去皮，切成塊狀，排骨切成5厘米的條，放入沸水中汆約5分鐘，去掉血水，瀝干水分。取炒鍋，放入清水、排骨、蔥姜、料酒、芹菜，先以大火煮開，再轉為小火煮燉，待排骨燉至5成熟時，放入山藥，待排骨酥爛時，揀去蔥、姜、芹菜，放入鹽及其他調料即可。

產后第3-4周

新媽媽的身體變化：

黃色的漿液惡露已消失，轉為白色惡露，持續約3周干凈。分娩時的傷口基本愈合，乳房因哺乳而變得充盈。

媽媽可以做輕體力的家務勞動，但不宜久站，感到疲勞要及時休息。有些媽媽已經可以出家門簡單活動一下身體了，有利于保持輕松的心態。

飲食建議：

哺乳期膳食寶塔的每日推薦攝入量為：

(1)谷類薯類及雜豆350-450g(雜糧不少于1/5)、適量飲水

(2)蔬菜類300-500g(綠葉蔬菜占2/3)、水果類200-400g

(3)魚、禽、蛋、肉類(含動物內臟)200-300g(其中魚類、禽類、蛋類各50g)

(4)奶類及奶制品300-550g、大豆類及堅果60g

(5)油25-30g、鹽6g

建議新媽媽根據自身情況，在一段時間，比如幾天或一周內，能參照膳食寶塔，均衡攝入各大類食物的平均推薦量即可，并且同類食物間可以調配互換，以提高/增加豐富的品種和合格的食欲，重要的是在產后逐漸養成合格的飲食習慣并長期堅持。

另外，新媽媽應注意在月子里，不要吃大蒜、辣椒、胡椒、茴香、韭菜等較為刺激性的食物。如果寶寶出現了濕疹等過敏反應，哺乳媽媽要在醫生幫助下特別細心地找出食物中可能的過敏原。

食譜舉例：

雞湯魚塊：洗凈鮮魚肉，切成魚塊，用開水汆一下撈出，過水控干;蔥姜切絲，香菜切段。鍋中放鮮雞湯1500ml燒開，再放魚塊、鹽、醋、蔥姜絲調味，待湯剩約2/3時，淋香油，盛出魚塊，湯倒入碗內，放少許香菜段提味即可。