塑型養生有助于調節體脂針對肥胖的各種因素和各類人群體質，塑型養生有助于調節體脂多年反復研究、實踐創立的程立有助于調節體脂法，以研究人體八大系統理論為基礎，根據中西方理論，對肥胖進行辨證論治。并打破單一的有助于調節體脂方法，運用陰陽、藏象學說、經絡學、分泌學說、運動學、營養學和心理學等，采用國際上成功的“四合一”中緩解法，即：心理、調理、營養、動養進行科學有助于調節體脂，在有助于調節體脂的過程中疏理三焦，打通經絡，活血化淤，化痰祛濕，調節內分泌，散寒有助于潤腸通便，被動運動，分解脂肪，排脂排毒，提高代謝率，達到陰陽平衡。
　　“程立有助于調節體脂法”在有助于調節體脂期間三餐適度，合理攝入營養，調動人體潛能，并結合修身、養性、理氣、調息的方法，具體問題具體分析，一人一法，達到科學、健康、舒服、快速、不反彈的有助于調節體脂作用。
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