在世界各地流行的瑜伽，不僅只是一套流行或時髦的健身運動這么簡單。瑜伽是一個非常古老的能量知識修煉方法，集哲學、科學和藝術于一身。古代的瑜伽信徒發(fā)展了瑜伽體系，因為他們深信運動身體和調(diào)控呼吸，可以控制心智和情感，以及保持健康的身體。
一米瑜伽環(huán)境古樸優(yōu)雅，主體為民國建筑，上下三層，獨門獨院，鬧中取靜。一米瑜伽師資力量雄厚，目前研發(fā)并投放市場的有八大課程板塊，可以滿足人們從基礎健身到身、心、靈的呵求。建設一所關照當代，波及未來，致力于讓一代國人重拾傳統(tǒng)精神，讓今日之社會重塑仁、義、禮、智、信的式瑜伽教育學院是金珠的終身愿景！“為天地立心，為信者立命，為往圣繼絕學”是金珠人的畢生目標。
大家懷揣著各自的瑜伽夢想?yún)R聚此地，我們相信科學的瑜伽練習可以幫助更多的人，我們共同致力于更加豐富的生活以及創(chuàng)造更多自我提升的空間！課程的招生對象：所有廣大瑜伽愛好人士，有志于成為一名瑜伽教練者。此課程也適合想系統(tǒng)學習瑜伽理論和體位的愛好者。頒發(fā)亞太瑜伽協(xié)會瑜伽導師證書。課程目標：初級瑜伽：瑜伽的起源，瑜伽的原始階段，現(xiàn)代階段，流派，呼吸法，瑜伽與健康，體位法祥解等。中級瑜伽：瑜伽的醫(yī)學效用，瑜伽與健康，營養(yǎng)與飲食，冥想，清潔法，調(diào)息法，呼吸法，瑜伽與斷食，體位法祥解等。瑜伽：燭光冥想，語音冥想，瑜伽體位法，體位法，實踐授課，流瑜伽，高溫瑜伽，纖體瑜伽，雙人瑜伽，球瑜伽，舞韻瑜伽，唱頌，實踐授課等。
